الأسبوع الـ 15 من الحمل ~ دكتور أطفال

نمو الجنين

يتواصل النمو الداخلي والخارجي للجنين بوتيرة مثيرة.

طول الجنين في أسبوع الحمل ال-15 يعادل طول التفاحة
قد ينمو الشعر على فروة الرأس وعلى الحواجب
بصيلات الشعر قد تكوّن صبغة لون الشعر
جلد الجسم قيد التكوّن، لكنه لا يزال دقيقا جدا
الهيكل العظمي والعضلات تزداد قوة

التغييرات في جسمك

جسمك يتكيّف والتغيّرات التي يشهدها في فترة الحمل ويبدأ في توسيع المكان لراحة الجنين.

ازدادت سعة رئتَيك، ما يمكّنهما من حمل كمية أكبر من الأكسجين للطفل
قد يزداد حجم الصدر لتمكين اتّساع الرئتين

أهلا بحرقة المعدة!

إن كنت تعانين من حرقة المعدة (حرقة الفؤاد)، فإنك لست وحيدة.

تعاني العضلات في فترة الحمل من ضعف أكبر في أعقاب ازدياد الهرمونات، ما يجعل الحوامض التي يحتويها جهاز الهضم تهيّج المريء، ويؤدي هذا إلى حرقة المعدة. على عكس الأعراض الأخرى التي تظهر في فترة الحمل، قد تدوم الحرقة حتى نهاية الحمل. مع ذلك، يمكنك تخفيف شدة الحرقة باستشارة الطبيب.

نصائح لتجنّب حرقة المعدة:

واصلي تناول الغذاء المتوازن
كُلي ببطء
استعيضي الوجبتين أو الثلاث الكبيرة بوجبات صغيرة
تجنّبي تناول الطعام في ساعات الليل المتأخرة
لا تضطجعي حال تناول الطعام. دعي الجسم يهضم الطعام وأنت في وضع عامودي

يعانين حوالي نصف النساء من حرقة المعدة في فترة الحمل

ثمّة أسطورة تقول إنه كلما عانيتِ أكثر من حرقة المعدة، كان شَعر طفلك أغزر. تؤكّد البحوث التي أجريت في السنوات الأخيرة صحة هذه الأسطورة، فالهرمون الذي يؤدي إلى الحرقة هو ذاته الذي يحفّز نمو شعر الجنين.