هل يكتسب الطفل مناعة من اللعب في الطبيعة؟ هل كنت تعلم ان الجراثيم مفيدة للجسم؟ وهل تعلم أن اللعب بالتراب صحي ؟ ~ دكتور أطفال

مثل أي أب وأم لا بد أنك تخشى على طفلك من التعرض للجراثيم والأمراض، ولكن إذا كنت تظن أن إبقاء طفلك نظيفاً طوال الوقت هو أمر سيعزز من صحته ويقلل من فرص إصابته بالمرض، عليك أن تعيد التفكير!

خلال السنوات الاخيرة ظهرت كمية كبيرة من الابحاث التي تؤكد ان تعريض الطفل في مراحل مبكرة من عمره للجراثيم قد يعزز مناعته وصحته، ويقلل من فرص الاصابة بالامراض في وقت لاحق من عمره، خاصة امراض الازمة والحساسية. وهذا ما يسمى ب " فرضية النظافة"، والتي تفيد ان الطفل الذي يتعرض بشكل "محدود جدا - معدوم" للجراثيم والامراض في مرحلة مبكرة من عمره هو الاكثر قابلية لتطوير جهاز مناعة ضعيف عندما يكبر. وتفيد بعض الدراسات الى ان الاطفال الذين ترعرعوا في مزرعة او بيئة ريفية او الذين التحقوا بالحضانة في مراحل مبكرة من حياتهم، كانت نسبة اصابتهم بالحساسية (وغيرها من امراض جهاز المناعة) اقل من غيرهم.

لكي يتطور اي شيء فهو بحاجة لان يتفاعل ويتكيف مع عوامل خارجية معينة، وجهاز المناعة ليس باستثناء. فهو بحاجة للتعرض للجراثيم والفيروسات ليطور قدراته الدفاعية ويتكيف ويتعلم مواجهتها كما يجب!

هل كنت تعلم ان الجراثيم مفيدة للجسم؟

"توجد الكثير من الجراثيم التي تعيش داخل اجسادنا، وهذه لا تتميز فقط بانها غير مؤذية بل ان بعضها يعيش في اجسادنا دون ان يسبب لنا اي ضرر يذكر منذ سنوات وعقود!" تبعا للبروفيسور مارتن بليزر من جامعة نيويورك. ومع زيادة عناية الانسان بالصحة والنظافة فان بعض هذه الجراثيم والميكروبات تكاد تختفي، واختفاؤها قد يكون مفيدا وفي ذات الوقت ضارا" يقول بروفيسور بليزر.
احدى المهام الرئيسية للبكتيريا هي انضاج الجهاز المناعي، فعندما يولد الطفل يكون جسمه خاليا من اي نوع من الميكروبات ولم يتعرض جهازه المناعي بعد لاي منها، لذا فان على جهازه المناعي ان يبدا بالتعرض لها تباعا لينمي معرفته ومهاراته ويتمكن من تمييز الصديق من العدو لاحقا!
تعد الميكروبات من صناع القرار في الجسم حول طريقة تخزين وتصريف الدهون لذا فهي مهمة لتجنب الاصابة بامراض مثل السكري والسمنة الزائدة.
تعيش في امعائنا جراثيم وميكروبات تساعدنا على هضم الطعام.

اللعب بالتراب صحي

هناك نظرية جديدة ومثيرة للاهتمام تفيد ان الجراثيم التي يحتويها التراب قد تكون مفيدة للاطفال. لذا ينصح بعض العلماء ان لا تبالغ بالقلق حال ان يلامس طفلك التراب او يدوس باقدامه الحافية على الارض، او حتي يلامس الحشرات، بل اجلس وراقبه من بعيد للتاكد من عدم تعرضه لاذى دون مبالغة.

وتضيف اخصائية اعصاب الاطفال الدكتورة شتريت كلين:" الميكروبات، الخضار والفواكه الطازجة من التراب العضوي، الوقت الذي يمضيه الطفل يلعب في الطبيعة، تستطيع هذه جميعها تحسين صحة الطفل بشكل قد يعجز عنه اي دواء"، وتضيف قائلة " في حفنة صغيرة من التراب، توجد ميكروبات بعدد سكان الارض، وهذه تجربة رائعة لدماغنا وجهازنا المناعي ليتعامل معها ويتطور تبعا لذلك!

بل وتنصح الدكتورة شتريت الاباء بمشاركة ابنائهم في اللعب بالتراب وعمل اكوام طينية صغيرة والتمرغ في التراب مع الاطفال اذا اخذتهم الحماسة دون الخوف من اي ضرر! كما تنصحهم بتناول الخضار والفواكه المزروعة في تربة عضوية بالكامل لم يتم تعقيمها بشكل مبالغ فيه.

معلومة طريفة

تفيد بعض الدراسات الحديثة الى ان القيام بمسح جسد المولود الجديد بفضلات المشيمة الناتجة بعد الولادة قد يساعد جهازه المناعي ويدعمه، فاثناء خروج الطفل من رحم الام فان جلده وانفه وعينيه وكافة اعضائه الخارجية تكون مغطاة بهذه الفضلات والتي تعتبر اول ميكروبات مفيدة لمناعة الطفل يتعرض لها عند قدومه لهذا العالم. بل يذهب بعض العلماء للاعتقاد بان عدم تعرض الاطفال المولودين بعملية قيصرية لهذه الفضلات، هو احدى اسباب زيادة فرص تعرضهم لامراض مثل الربو والتوحد وغيرها.

نصائح للاباء والامهات

عليكما ان تجدا التوازن المطلوب في هذا كله كما كافة امور الحياة الاخرى، لا تبالغا في نظافة الطفل ولا تهملاها كذلك، فعندما نقوم بتنظيف البيئة المحيطة بالرضيع بشكل مبالغ فيه ظنا منا اننا نحميه من المرض، يغيب عنا ان ندرك ان ما نفعله قد يكون له تاثير عكسي تماما، نحن بتصرفاتنا تلك قد نحرم الطفل من الفرصة لبناء جهاز مناعة قوي! علينا ان نميز بين الميكروبات التي يمكن تعريض الطفل اليها والفيروسات المؤذية التي علينا ابعاده عن مصادرها!
لا تفرطا في استخدام المضادات الحيوية كلما مرض الطفل، فهذا له اضرار كثيرة، استشيرا الطبيب اولا!
بينما قد لا يستدعي الامر تعقيم كل الاسطح وكل ما يضعه الطفل في فمه او يلامسه اذا كان يلعب في حديقة المنزل او فنائه، الا ان لعبه في محطة للباصات او القطارات يستدعي ذلك! فقيامك بمسح الاسطح التي يلامسها طفلك في الاماكن العامة لا يعتبر مبالغة بل ضرورة لان العدوى تنتقل وبسرعة في الاماكن العامة!
على الطفل دوما ان ينظف يديه قبل وبعد الاكل واستخدام الحمام وملامسة الشخص المريض.
للحفاظ على سلاسل الميكروبات التي بقيت في اجسادنا منذ عهود ابائنا حية وصحية ومفيدة، احرص على تناولك طعام يغذيك ويغذي هذه الميكروبات المفيدة مثل الاطعمة التي كان يتناولها اباؤنا واجدادنا من قمح وارز وحبوب كاملة وغيرها.

دكتور أطفال

مساحة اعلانية

التسميات