الأسبوع الـ24 من الحمل ~ دكتور أطفال

نمو الجنين

أصبح وجه الجنين في الأسبوع 24، بما في ذلك جفناه، شبه متكامل.

صار طوله حوالي 21 سم ووزنه حوالي 700 غم
ما هي الطريق إلى أعلى؟ لا شك أن جنينك بات يعرفها بفضل تطوّر إذنه الداخلية التي تتحكّم بالتوازن
لا شك أن جنينك أصبح أكثر نشاطا. تحرُّكه يعني أنه في وضع جيد
حركات الجنين مفيدة لتمرين عضلاته، فهي تجسّد المفاصل وتقوّي العظام
سوف يزداد وزن الجنين منذ الآن نحو 170 غم في الأسبوع

التغييرات في جسمك

لا شك أن شعورك في الأسبوع 24 جيد جدا. من المرجّح أنك قد تعوّدت على تغيّر مركز التوازن في جسمك وعلى بطنك الكبير.

تواصل أضلاعك توسّعها لاستيعاب الرئتين المتوسعتين. سوف تعود الرئتان بعد الإنجاب إلى حجميهما الأصلي
قد تلاحظين نتوءًا في الأوعية الدموية في صدرك
بقدر ما يتطور حملك، تتكوّن هرمونات جديدة بشتّى المستويات لتتلاءم مع احتياجات الجنين المختلفة
يكوّن جسمك حتى الأسبوع 20 كمية أكبر من البروجِستِرون
في الأسبوعين 21 و-22 يكوّن جسمك كميات متساوية من البروجِستِرون والإستروجيِن
بدءًا بالأسبوع 24 تزداد كمية الإستروجين التي ينتجها جسمك

بما أن جريان بولك لا يزال بطيئا، يجدر بك رصد احتمال إصابتك بالتهاب في مجرى البول. راجعي الطبيب:

إذا كنت تبوّلين في أوقات متقاربة
إذا كنت تشعرين بالحرقة إبّان تبوّلك
إذا كانت حرارتك عالية، أو إذا كنت تعانين من آلام في بطنك السفلي أو من آلام بالغة في ظهرك

الصحة والتغذية

هل تشعرين أن صحتك بخير؟ إذن يمكنك إدخال بعض التغيير على نظام الغذاء والرياضة الذي تنتهجينه.

كُلي في الخارج، لكن الطعام الصحي

يقدّم الكثير من المطاعم وجبات تحتوي على الدهون والسكر والسعرات الحرارية غير المرئية. يمكنك أن تأكلي في الخارج، لكن احرصي أن يكون طعامك صحيا ومراقَبًا.

لا تذهبي إلى المطعم وأنت جائعة، بل كُلي قبل المطعم بساعة الخضروات، أو بعض اللوز أو الفاكهة
استفسري عن مركّبات الوجبة التي ترغبين في طلبها، أو اطلبي أن يركّبوا لك الوجبة كما تشائين
عادة ما يتيح المطعم لزبائنه طلب عدم قَلْي الوجبة، بل إعدادها طهيًا أو على الفحم
كُلي حتى الشبع فقط، لا تتجاوزي ذلك الحد. إذا كانت الوجبة كبيرة، يمكنك أن تقترحي على رفاقك في المطعم مشاركتك في تناولها، أو أن تأخذي ما يبقى منها إلى البيت

دكتور أطفال

مساحة اعلانية

التسميات